Modalidad

Online

Duración

450 horas

Categoría

Salud y Bienestar

El curso de monitor de Pilates te proporcionará toda la información que necesitas para empezar a impartir clases de esta disciplina.

Para ello, te proporcionaremos todos los conocimientos necesarios para entender el método Pilates, como su historia y la de su fundador, los principios básicos que lo rigen, sus beneficios y contraindicaciones, las bases anatómicas para entender las posturas y movimientos, las posturas y ejercicios fundamentales, los ejercicios con máquinas y accesorios, las partes de una clase completa, las actitudes de un instructor y una aproximación a los primeros auxilios básicos.

Gracias a sus innumerables beneficios físicos y psicológicos, el Pilates se ha convertido en una de las disciplinas más practicadas y solicitadas del mundo. Inscríbete en nuestro curso de instructor de Pilates y podrás aportar bienestar a tus alumnos y a tu comunidad.

El curso te permitirá planificar una clase completa, que puede basarse en ejercicios fundamentales en el suelo, así como ejercicios con máquinas o accesorios, ya que comprenderás la técnica correcta para realizar cada uno de los ejercicios, así como la aplicación de cada uno de ellos.

Tendrás todas las herramientas necesarias para convertirte en monitor/a de Pilates y poder empezar a entrenar a tus alumnos de forma particular, en gimnasios o centros especializados.

Curso de Monitor de Pilates

Metodología del curso de monitor de Pilates

Toda esta formación es 100% online en nuestro campus de formación online.

Las tutorías se realizan directamente desde el campus, con la posibilidad de enviar mensajes a los profesores. Las tutorías son “a la carta”, así que cuando necesites apoyo, nos lo pides.

Las titulaciones están autentificadas por la firma de un notario que valida el contenido y la autenticidad a nivel internacional. Nuestra organización pertenece a la Asociación Española para la Calidad, la organización española de referencia para la calidad en la formación. La certificación puede ser apostillada por La Haya para cualquier país firmante del Convenio de La Haya.

Se puede pagar a plazos.

Temario

1. APROXIMACIÓN Y BREVE HISTORIA DEL PILATES
1. Inicio y Aproximación Histórica del Método Pilates
2. Pilates : Principios Básicos y Fundamentales
3. Los Aspectos Beneficiosos del Método Pilates
4. …

2. PILATES : ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DEL MOVIMIENTO
1. Conceptos básicos en fisioterapia
2. El movimiento: los principios fundamentales anatómicos

3. APARATO LOCOMOTOR: SISTEMA ÓSEO
1. La morfología y fisiología ósea
2. Composición del esqueleto
3. …

4. APARATO LOCOMOTOR: SISTEMA MUSCULAR
1. Fisiología muscular
2. Tejido muscular
3. Clasificación muscular
4. Ligamentos
5. …

5. APARATO RESPIRATORIO
1. El sistema respiratorio
2. Fisiología de la respiración

6. INSTALACIÓN, RECURSOS Y MATERIALES PARA LA INSTRUCCIÓN EN PILATES
1. Tipos y características de las instalaciones o sala para la práctica del Pilates
2. Normativa de construcción y mantenimiento de las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Pilates
3. La accesibilidad en las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Pilates: barreras arquitectónicas y medidas de adaptación de instalaciones
4. Plan de mantenimiento de las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Pilates, sus equipamientos, equipos y materiales
5. …

7. METODOLOGÍA DE INSTRUCCIÓN APLICADA A LAS ACTIVIDADES DE PILATES
1. Teoría y bases fundamentales del aprendizaje y desarrollo motor aplicados al Pilates
2. Metodología didáctica y estilos de enseñanza: adaptación a la instrucción en Pilates para los diferentes tipos de practicantes
5. Diseño y desarrollo de la sesión de Pilates, para su adecuación a las necesidades …

8. EJERCICIOS EN PILATES
1. Sesiones de Pilates
2. Modalidades del Método Pilates
3. …

9. CASOS ESPECIALES EN PILATES
1. Embarazadas
2. Artrosis
3. Osteoporosis
4. …

10. NORMALIZACIÓN E INTEGRACIÓN DE LAS PERSONAS CON DISCAPACIDAD EN LAS ACTIVIDADES DE PILATES
1. Identificación de los diferentes tipos de discapacidad
2. Adaptaciones generales de las personas con discapacidad a las actividades de Pilates
3. Adaptación de las habilidades básicas y específicas de las actividades de Pilates a las diferentes capacidades
4. Criterios para la organización de las actividades de Pilates adaptadas a las diferentes discapacidades
5. …

11. ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN EN PILATES
1. Conceptos: Salud, enfermedad, alimentación y nutrición
2. Conceptos asociados
3. Clasificación de los alimentos
4. Clasificación de los nutrientes
5. Necesidades de nutrientes: Pirámide nutricional

12. LESIONES Y PREVENCIÓN EN PILATES
1. Introducción a las lesiones deportivas
2. Definición
3. La prevención
4. Tratamiento
5. Lesiones deportivas frecuentes
6. …

13. PRIMEROS AUXILIOS
1. Introducción a los primeros auxilios
2. Actuaciones en primeros auxilios
3. …

14. PERFIL DEL MONITOR DE PILATES Y SU TRATO CON EL CLIENTE
1. El monitor de Pilates
2. Capacidades del monitor de Pilates
3. Comunicación entre el monitor y el cliente
4. Claves para el éxito del monitor de Pilates

1. INTRODUCCIÓN AL MÉTODO PILATES.
2. PALABRAS CLAVE.
1. Palabras Clave. Parte I.
2. Palabras Clave. Parte II.

3. EJERCICIOS DE CONCIENCIACIÓN CORPORAL
1. La respiración
2. Control pélvico
3. Control escapular
4. Elongación axial

4. EJERCICIOS BÁSICOS PARA PRINCIPIANTES.
1. Hundred (El cien)
2. Half Roll Down (Rodar hasta la mitad)
3. Single Leg Strech (Extensión individual de pierna)
4. Double Leg Strech (Estiramiento doble de piernas)
5. Scissors (Tijeras)
6. Lower Lift (Elevaciones de piernas)
7. …

3. CURSO MULTIMEDIA PILATES AVANZADO
1. INTRODUCCIÓN AL NIVEL AVANZADO.
2. CALENTAMIENTO.
1. Movilidad articular
2. Brazos y hombros.
3. Mitad inferior.

3. EJERCICIOS AVANZADOS
1. Hundred
2. Half Roll Down
3. One Leg Circle
4. Single Leg Stretch
5. Double Leg Stretch
6. Scissors
7. Lower Lift
8. …

Biblioteca y Recursos Profesionales

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